Apps de dieta y ejercicio Android, encuentra el adecuado para ti

Publicado por

Todos queremos llevar una vida saludable y feliz, y es por eso que seguir un plan de dieta se ha convertido en una pr√°ctica com√ļn hoy en d√≠a. Sin embargo, la forma en que puede deshacerse de la grasa extra y perder peso es un misterio para muchos. Si crees que est√°s comiendo menos, eso significa que est√°s haciendo dieta; tienes una idea equivocada En su apretada agenda diaria, una buena aplicaci√≥n de dieta puede ayudarlo y guiarlo para lograr una figura juvenil. Por lo tanto, si tiene un tel√©fono Android y desea tener una figura saludable y en forma, este art√≠culo de aplicaciones de dieta para Android lo ayudar√° de gran manera.¬†

Aplicaciones de dieta para Android para una vida saludable


Aquí lo haré describa 20 aplicaciones de dietas de Android de renombre que lo ayudarán a mantener una dieta saludable y a obtener la física deseada, porque algunas de estas aplicaciones rastrearán sus hábitos alimenticios, calcularán su consumo de calorías, establecerán un objetivo para usted y, sobre todo, esto será fácil de usar, y muchos son gratuitos.

1. MyFitnessPal


 Aplicación MyFitnessPal Mi amigo físico es una de las aplicaciones de Android más populares para hacer dieta. Puede registrar su comida desde aquí en cualquier momento a través de su teléfono Android. Debe insertar su edad, altura, peso actual y el peso que desea alcanzar porque esta aplicación calcula las calorías que necesita en función de su altura, peso, estilo de vida y género.

Características importantes

  • Contiene m√°s m√°s de 11 millones de bases de datos de alimentos, incluidos art√≠culos y cocinas globales.
  • Cuenta su ingesta de calor√≠as autom√°ticamente.
  • Le ofrece alrededor de 4 millones de c√≥digos de barras de alimentos reconocidos.
  • Registre r√°pidamente los elementos del men√ļ de sus restaurantes favoritos. [19659008] Gu√≠as para tomar decisiones m√°s saludables sobre la comida diaria.
  • Prepare planes de dieta personalizados y vea el progreso.
  • La aplicaci√≥n rastrea todo tipo de nutrientes como calor√≠as, macros, az√ļcar, fibra, colesterol y vitaminas.

Más información y descarga

2. Contador de calorías-MyNetDiary


 mynetdiary Esta popular aplicaci√≥n tiene una base de datos de m√°s de seis millones de alimentos. Puede seleccionar el men√ļ seg√ļn su propia elecci√≥n. Lo interesante es que esta aplicaci√≥n anotar√° su patr√≥n de comida diaria. Podr√° comparar los alimentos disponibles y seleccionar opciones saludables.
Características importantes 

  • Proporciona un rastreador de estado f√≠sico b√°sico.
  • Rastrea la glucosa en sangre, la frecuencia card√≠aca y el colesterol.
  • Crea planes de comidas para usted bas√°ndose en su patr√≥n de alimentos.
  • Se conecta con Fitbit, Garmin y Jawbone UP.
  • Funciones m√°s espec√≠ficas de conteo de calor√≠as.
  • Acceda al diario de alimentos desde la pantalla de inicio con widgets y accesos directos MyNetDiary.
  • El rastreador de diabetes monitorea la glucosa en sangre, Net Carbohidratos, ingesta de insulina.

Más información y descarga

3. Pérdida de peso de puntos de dieta


 P√©rdida de peso de puntos de dieta Esta aplicaci√≥n establece m√°s de 130 planes de dieta integrales para usted y tambi√©n hace una lista de compras √ļtil. Puede seleccionar f√°cilmente el plan de dieta deseado desde aqu√≠. Esta aplicaci√≥n tambi√©n te recuerda que debes tomar tu comida a tiempo. Se ha configurado una calculadora de IMC para que pueda medir su peso seg√ļn la altura.

Características importantes

  • Se ha incluido un monitor y monitor de peso.
  • La calculadora de IMC (√≠ndice de masa corporal) est√° disponible.
  • M√°s de 500 consejos para mejore su progreso de p√©rdida de peso.
  • M√°s de 130 planes de dieta completos.
  • Obtenga una lista de compras comprometida para cada plan de dieta.
  • Eval√ļe cada plan para la p√©rdida de peso.
  • Su pr√≥ximo recordatorio de comida.

    Más información y descarga 

4. My Diet Coach – Pro


Esta aplicación de dietas, que no pide cambiar sus alimentos, se centra en la necesidad de consumir más. Esta aplicación motivadora del rastreador de ejercicios lo motivará a mostrar varias fotografías motivadoras, diferentes consejos para perder peso y un diario de dieta. Le recordará que debe llevar a cabo una rutina saludable y también beber agua.

Características importantes

  • Obtenga una calculadora de IMC.
  • Plan de dieta disponible.
  • Obtenga un contador de calor√≠as para varios tipos de ejercicio. [19659008] Le recuerda que debe planificar y mantener una nota.
  • Esc√°ner de c√≥digo de barras para una entrada r√°pida.
  • Rastree su consumo de agua.
  • Varios consejos para perder peso, salud y estado f√≠sico

Más información y descarga [19659048] 5. Yazio


 yazio Esta aplicaci√≥n para bajar de peso te ofrecer√° preparar tu plan. La aplicaci√≥n te ayuda a calcular tus pasos y las calor√≠as que has quemado. Tambi√©n muestra la ingesta de calor√≠as en su cuerpo durante el d√≠a. Esta aplicaci√≥n de dieta para Android tambi√©n ayuda a desarrollar m√ļsculos si es necesario. Esta aplicaci√≥n mantiene una estricta adherencia al nivel de calor√≠as, pero nunca a costa del valor de los alimentos.

 Características importantes

  • Tabla de calor√≠as con m√°s de 2 millones de alimentos.
  • Rastrea la ingesta de nutrici√≥n y registra en un diario de alimentos para todas las comidas .
  • Obtenga el rastreador de calor√≠as, carbohidratos, prote√≠nas y grasas.
  • Esc√°ner de c√≥digo de barras para sondeo r√°pido.
  • El rastreador de peso documenta sus actualizaciones de peso.
  • Se sincroniza directamente con Google Fit.
  • Disponibilidad de widgets y funciones de acceso directo.

Más información y descarga

6. Fooducate


 fooducate Esta aplicación de acondicionamiento físico no solo cuenta tus calorías, sino que también realiza un seguimiento de tu pérdida de peso, ejercicio físico y también ayuda a analizar el valor de las calorías consumidas. Lo más importante es que no le molesta mostrar un anuncio.

Características importantes 

  • Escanea y califica los alimentos bas√°ndose en sus ingredientes.
  • Esta aplicaci√≥n rastrea sus calor√≠as, macros y entrenamientos.
  • Apoyo motivacional de la comunidad.
  • Escanee sus alimentos con un esc√°ner de c√≥digo de barras.
  • Obtenga consejos gratuitos sobre dieta y salud de profesionales de la nutrici√≥n.
  • Consejos gratuitos para bajar de peso.

Más información y descarga

7. Administrador de pérdida de peso casual


 Administrador de p√©rdida de peso informal_dieting Esta aplicaci√≥n de dieta para Android es √ļnica debido a sus atractivas ilustraciones. Esta aplicaci√≥n de p√©rdida de peso motivadora es principalmente para aquellos que desean perder su peso con entusiasmo, pero no pudieron seguir con ella. Perder√° peso con diversi√≥n y nunca se sentir√° deprimido.

Características importantes

  • Anota los entrenamientos diarios y los alimentos p√©simos consumidos.
  • Comprueba si te caes del carro.
  • Registra tu peso corporal, progreso de la p√©rdida de peso y grasa corporal.
  • Opci√≥n para la presentaci√≥n gr√°fica de su progreso.
  • El peso reducido o el peso ganado se muestra en el gr√°fico.
  • Obtenga las etiquetas adhesivas del gr√°fico y util√≠celas en su diario integrado.

Más información y descarga

8. Fitbit


 fitbit Esta popular aplicación es conocida principalmente por el seguimiento de pasos y actividades diarias. La aplicación en sí es un gran motivador; Te ayuda a lograr tu objetivo. Puedes competir con tus amigos con desafíos diarios y semanales y comparar el resultado.  

Características importantes:

  • Inserte actividades como yoga y otros entrenamientos.
  • Registre su comida para ver el consumo de cada d√≠a y controle su peso con el tiempo.
  • esc√°ner de c√≥digo de barras para la entrada r√°pida de alimentos.
  • Rastrea la ingesta de agua y los patrones de sue√Īo.
  • Comun√≠cate, compite y compara el progreso con tus amigos.

Más información y descarga

9. MyNetDiary PRO


 Net diary Pro MyNetDiary PRO es una aplicación popular donde solo tiene que poner su peso objetivo, y la aplicación misma hará el resto por usted. Esta aplicación de dietas para dispositivos Android analizará su registro y calculará sus objetivos. Aunque tiene que gastar un centavo para esta aplicación, estoy seguro de que no se arrepentirá.

Características importantes

  • Proporciona consejos √ļtiles para alcanzar los objetivos.
  • Este asistente de dieta y nutrici√≥n le sugerir√° un plan de dieta adecuado.
  • Contiene un contador de calor√≠as y un rastreador de ejercicio.
  • Obtenga una base de datos de alimentos con restaurantes, supermercados, comida √©tnica o cualquier dieta especial.
  • Tiene un esc√°ner de c√≥digo de barras
  • Use la herramienta ‘Photo Food’ y obtenga r√°pidamente los datos nutricionales.
  • Proporciona un recordatorio amistoso mediante notificaci√≥n oportuna.

Más información y descarga

10. Perderlo


 Perderlo ‚ÄėPerderlo‚Äô lo ayudar√° a perder su peso extra al establecer un plan de dieta personalizado seg√ļn la informaci√≥n proporcionada aqu√≠. Puede tomar una foto y enumerar los alimentos que va a comer. Esta aplicaci√≥n de contra-dieta de calor√≠as para hacer ejercicio calcula las calor√≠as sugeridas por comida seg√ļn su plan.

Características importantes

  • Realiza un seguimiento del consumo de calor√≠as.
  • Integrado con un esc√°ner de c√≥digo de barras para facilitar la entrada de alimentos.
  • Realiza un seguimiento de macronutrientes, salud y objetivos de medici√≥n del cuerpo.
  • Conecte rastreadores, aplicaciones y dispositivos como rastreadores Fitbit, rastreadores Misfit, escalas Fitbit, Google Fit y m√°s.
  • Oportunidad de dise√Īar su desaf√≠o con amigos.
  • Ofrece un p√ļblico desaf√≠o para la motivaci√≥n estricta.

Más información y descarga

11. Contador de calorías de SparkPeople


 Contador de calorías de SparkPeople Esta aplicación de dieta viene con un escáner de código de barras, que puede incluir su comida en la lista automáticamente. Podrá guardar sus comidas favoritas para un acceso rápido. Además, tiene una base de datos de más de tres millones y medio de alimentos.  

Características importantes РUn catálogo de más de dos millones de alimentos.

  • Acceso a su tel√©fono celular o computadora port√°til.
  • Determina las calor√≠as servidas en las recetas favoritas por la calculadora de recetas.
  • Ofrece ‘Agrupaci√≥n de alimentos’ para rastrear sus comidas frecuentes r√°pidamente.
  • Encuentra calor√≠as, prote√≠nas, grasas, vitaminas y minerales para cada alimento.
  • Integrado con el rastreador de ejercicios.
  • Proporciona art√≠culos internacionales sobre dietas y consejos nutricionales.

Más información y descarga

12 . Contador de calorías FatSecret


 Contador de calor√≠as FatSecret Esta aplicaci√≥n es un ¬ęrastreador de dieta y p√©rdida de peso con planificaci√≥n de comidas y calculadora de nutrici√≥n de alimentos¬Ľ. FatSecret es una de las aplicaciones de p√©rdida de peso y dieta m√°s √ļtiles en el mercado. Esta aplicaci√≥n le permite preparar una tabla de registro de la dieta de las calor√≠as que consume y quema.

Características importantes

  • Ofrece un rastreador de peso.
  • Ofrece una gu√≠a de referencia para encontrar el valor de los alimentos y la nutrici√≥n.
  • Obtenga un calendario de dieta para ver las calor√≠as consumidas y quemadas.
  • Integrado con un √°lbum de fotos como Photodiet, Foodsnap, Instacalorie.
  • Rastree su progreso en la revista provista con la aplicaci√≥n.
  • Obtenga notificaciones de apoyo, comentarios, y seguidores.
  • Inicie sesi√≥n directamente en Facebook y Google.

    Más información y descarga 

13. Bajar de peso sin hacer dieta


 Bajar de peso sin hacer dieta El nombre es bastante peculiar, pero esta aplicaci√≥n de dieta para Android te ayudar√° a trabajar en tu plan de manera eficiente. Puedes escribir notas y establecer estados de √°nimo. Tiene una base de datos de alimentos, un √ļtil rastreador de peso, un rastreador de ejercicios, un rastreador de calor√≠as y muchos m√°s para mantenerlo enfocado en su objetivo.

Características importantes

  • Registra todas las comidas en un diario y cuenta las calor√≠as.
  • Recuerda registrar las comidas si te olvidaste.
  • Sugiere planes personalizados de nutrici√≥n y entrenamiento.
  • Te da pistas y trucos sobre c√≥mo perder peso de manera saludable.
  • Realiza un seguimiento del consumo diario de agua.
  • puede programar sus futuras comidas y ejercicios de planificaci√≥n.

Más información y descarga

14. Lifesum


 Lifesum Esta popular aplicaci√≥n de dieta te ayudar√° a comer de manera saludable y perder peso. Podr√° alcanzar su objetivo de p√©rdida de peso con el rastreador de alimentos ‘Lifesum’. Su tarifa de suscripci√≥n es un poco m√°s alta, pero tambi√©n puede usar la versi√≥n gratuita.

Características importantes 

  • Ofrece el plan de dieta m√°s adecuado para usted.
  • Proporciona un rastreador de dieta y consejos de dieta para su objetivo establecido.
  • La macro calculadora se encarga de la nutrici√≥n diaria, las calor√≠as y las macros.
  • Vea el progreso de un vistazo con la funci√≥n ‘P√©rdida de peso rastreador. ¬ę
  • Cuente las calor√≠as y rastree los alimentos.
  • F√°cil registro con el esc√°ner de c√≥digo de barras.

Más información y descarga

15. MyPlate Calorie Tracker


 myplate_calorie_ "width =" 700 "height =" 394 "srcset =" https://aplicacionestop.com/wp-content/uploads/2020/03/1585436335_389_Encuentra-el-adecuado-para-ti.jpg 700w, https: // www.ubuntupit.com/wp-content/uploads/2019/04/myplate_calorie_tracker-300x169.jpg 300w, https://www.ubuntupit.com/wp-content/uploads/2019/04/myplate_calorie_tracker-696x392.jpg 696w " tama√Īos = "(ancho m√°ximo: 700px) 100vw, 700px" /> Esta aplicaci√≥n de dietas para dispositivos Android tiene un conjunto perfecto de caracter√≠sticas requeridas en lugar de muchas cosas, y es f√°cil de usar. Muestra las calor√≠as restantes para el d√≠a en porcentaje de desglose macro. Si desea planificar sus ejercicios por separado, este 'rastreador de actividad f√≠sica' tiene una secci√≥n espec√≠fica para la aptitud f√≠sica. </p>
<p><strong><span style= Características importantes

  • Alimentos y comidas personalizados para usted.
  • Le ofrece un √ļtil esc√°ner de c√≥digo de barras para encontrar y rastrear alimentos f√°cilmente.
  • Le proporciona un objetivo de calor√≠as diarias modificado bas√°ndose en la informaci√≥n de su perfil.
  • Lleva un registro de su peso y progreso a lo largo del tiempo.
  • Ofrece recordatorios a la hora de comer para mantenerse en el camino.
  • Obtenga un apoyo motivacional efectivo de los miembros de su comunidad.
  • La aplicaci√≥n se sincroniza con el Calorie Tracker a trav√©s del sitio web LIVESTRONG.COM.

    Más Información y descarga 

16. HealthifyMe


 HealthifyMe "ancho =" 180 "altura =" 180 "srcset =" https://aplicacionestop.com/wp-content/uploads/2020/03/Encuentra-el-adecuado-para-ti.png 180w, https: // www. ubuntupit.com/wp-content/uploads/2019/12/HealthifyMe-150x150.png 150w "tama√Īos =" (ancho m√°ximo: 180px) 100vw, 180px "/> No necesita pagar un especialista en nutrici√≥n si tenga HealthifyMe, una aplicaci√≥n de Android para su dispositivo Android. Puede encargarse de m√ļltiples tareas relacionadas con su salud y peso. Contar√° las calor√≠as que toma cada d√≠a. Casi todos los consejos relacionados con la salud est√°n a su disposici√≥n. Entonces, si usted logra seguirlos con una mente y un cuerpo fuertes, con suerte, encontrar√°s un mejor resultado en unos pocos d√≠as. </span> </p>
<p><span style= Características importantes

  • Proporciona un plan de dieta personal basado en tu peso y altura .
  • El contador de calor√≠as avanzado contar√° las calor√≠as que est√° tomando todos los d√≠as. Para eso, solo tiene que mostrarle lo que est√° comiendo.
  • It pr ofrece recetas de comidas saludables y listas de alimentos.
  • HealthifyMe tiene sus mostradores en diferentes ciudades como la ciudad de Nueva York, Londres, etc. y desde donde puede comprar 500 tipos de bocadillos elaborados por diferentes nutricionistas.
  • Proporciona sugerencias y puede hablar directamente con los nutricionistas 24 √ó 7.

Descargar

17. Carb Manager


 Carb Manager Ahora, perder peso y estar en forma se vuelve más fácil con una aplicación de dieta avanzada para su dispositivo Android. Es Carb Manager. La mejor parte de esta aplicación es su plan de dieta cetogénica. Todo lo que necesita saber sobre la dieta cetogénica está disponible en esta aplicación. Plan de dieta, detección de calorías, recetas cetogénicas, consejos y sugerencias, todo lo que encuentre aquí de una manera genial. Por lo tanto, si decide hacer que su viaje de pérdida de peso sea exitoso, no llegue tarde y pruebe esta aplicación.

Características importantes 

  • Incluye Keto Macro Calculator que contar√° cada gramo de cangrejo, y mostrarle la limitaci√≥n.
  • Puede participar en una familia de administraci√≥n de ceto m√°s grande usando esta aplicaci√≥n.
  • El diario de alimentos Keto est√° all√≠ para proporcionar las listas de alimentos cetog√©nicos de todas las categor√≠as.
  • Un rastreador de peso inteligente contar√° su peso y le brindar√° el asesoramiento adecuado.
  • Le proporciona todos los detalles nutricionales como carbohidratos, prote√≠nas, gimnasia, etc.

Descargar

18. Asistente de dieta


 Asistente de dieta No es desconocido para nadie que perder peso no es más fácil. La orientación y asistencia adecuadas son los requisitos para que una persona pierda peso dramáticamente. Si desea ese resultado, puede usar Dirt Assistant, una aplicación de Android para apoyar proyectos de pérdida de peso y condición física. Esta aplicación funcionará como una guía completa y le brindará todos los detalles y consejos para su exitoso viaje de pérdida de peso.

Características importantes

  • Muestre planes de dieta de diferentes rabia y categor√≠as seg√ļn su peso y gusto.
  • El rastreador de p√©rdida de peso y el contador de calor√≠as est√°n disponibles.
  • Un sistema de seguimiento de progresi√≥n con un √°lbum de fotos que te inspirar√° mucho.
  • Una calculadora de IMC incorporada tambi√©n est√° disponible.
  • Muestre una lista de compras dedicada a su plan de dieta adecuado.
  • Plan de peso personalizable y widgets de la pantalla de inicio.

Descargar

19. Ayuno intermitente BodyFast


 Ayuno intermitente BodyFast Para impulsar su viaje de ayuno intermitente, le sugiero que use el ayuno intermitente BoryFast. Es una aplicación de dieta avanzada para su dispositivo Android. Todas las funciones necesarias con respecto a su programa de pérdida de peso y ayuno están disponibles aquí. Por ejemplo, hay un contador de calorías, una tabla de alimentos saludables, un plan de ejercicios, una tabla de dieta, un plan de dieta cetogénica y miles de consejos necesarios para su viaje en ayunas. Entonces, creo que no hay forma de decepcionarte.

Características importantes

  • Muestra la forma m√°s natural y f√°cil de perder peso.
  • Da prioridad a la desintoxicaci√≥n a trav√©s del ayuno intermitente.
  • Muchos consejos necesarios para mantenerse en forma y saludable.
  • Plan de dieta para reducir la reacci√≥n al√©rgica, g√°strica, inflamaci√≥n, etc.
  • Ayudarlo a lidiar con enfermedades dif√≠ciles como enfermedades card√≠acas, diabetes, etc.

    Descargar 

20. Plan de dieta para bajar de peso


 Plan de dieta para bajar de peso ¬ŅTiene un evento especial dentro de un mes para lo que desea perder peso? En caso afirmativo, le sugiero que no se preocupe por eso. Porque traer un cambio dram√°tico en la forma f√≠sica de tu cuerpo no ser√° imposible en un mes. Ahora, tiene una aplicaci√≥n de dieta inteligente que lo ayudar√° a perder mucho peso en solo 30 d√≠as. Es el plan de dieta para bajar de peso. Esta aplicaci√≥n le mostrar√° la tabla de dieta m√°s efectiva durante 30 d√≠as que nunca puede dejar de traer un gran cambio a su cuerpo. Entonces, ¬Ņest√°s listo para afrontar el desaf√≠o de 30 d√≠as?

Características importantes

  • Muchas recetas de comidas diet√©ticas y listas de alimentos.
  • Mostrarle la lista de compras econ√≥mica para un plan de dieta saludable.
  • Se proporciona un plan de dieta completo durante 30 d√≠as de forma gratuita.
  • Es muy raro no tener un mejor resultado con esta aplicaci√≥n. Pero debe asegurarse de seguir todos los consejos.
  • Tanto los planes de comidas regulares como los planes de dieta vegetariana est√°n disponibles.
  • Se encuentran disponibles modos tem√°ticos y nocturnos atractivos.

    Descargar 

Conclusión


Un cuerpo sano y en forma es el requisito previo para una vida feliz y exitosa. Para eso, debe motivarse, garantizar alimentos y nutrientes saludables, dormir adecuadamente y, si es necesario, hacer meditación. Los programas poco saludables de dieta de choque, las píldoras de dieta mágica nunca han sido una respuesta. En cambio, las aplicaciones de dieta excelentes y adecuadas en su dispositivo Android pueden ser una solución inteligente para usted. Por lo tanto, coma alimentos saludables, siéntase espléndido, logre su objetivo y obtenga una figura en forma y robusta mediante el uso de aplicaciones de dieta apropiadas para Android.