Publicado por El buen estado fÃsico y la salud es el elemento clave para ser feliz en la vida. Hoy en dÃa, la gente se ha vuelto más sincera y consciente de su salud. Pero debido a que están tan ocupados, no pueden cuidar de sà mismos y a menudo se olvidan de hacer lo necesario para mantenerse saludables. En tales situaciones, una buena aplicación de fitness puede ser una gran solución. El ejercicio diario alegra nuestra mente y nos ayuda a concentrarnos en nuestro trabajo. Pero en la era de la tecnologÃa móvil, es un desafÃo tener tiempo y voluntad personal para salir a hacer ejercicio o ir al gimnasio con regularidad. Y todos sabemos que la membresÃa del gimnasio y el entrenador personal son demasiado costosos. Entonces, ¿cómo se hace nuestro ejercicio diario y se asegura la condición fÃsica del cuerpo? AquÃ, las aplicaciones inteligentes de fitness o las aplicaciones de entrenamiento para dispositivos Android pueden desempeñar un papel importante a la hora de garantizar nuestro entrenamiento diario.Â
Las mejores aplicaciones de entrenamiento y fitness para Android
Hay muchas y mejores aplicaciones de entrenamiento o fitness para Android disponibles en el mercado, pero aquà compartiré algunas de las mejores y mejor calificadas aplicaciones de fitness y entrenamiento, que definitivamente te ayudarán a mantener un estado fÃsico regular a través de instrucciones interactivas en el gimnasio. Y sobre todo, será muy económico además de eficaz y fácilmente comprensible. Por lo tanto, puede ser más especÃfico para encontrar el mejor para usted. No se confunda y mantenga la vista en sus necesidades. Estoy seguro de que pronto se beneficiará del uso de la aplicación, elegirá de la siguiente lista. Tenga en cuenta que esta lista no sigue ningún orden en particular, sino una lista genérica de algunas de las mejores aplicaciones de entrenamiento para dispositivos Android.
1. Runtastic Running & Fitness
En esta aplicación de fitness y salud, el moderno aprendizaje de Inteligencia Artificial está integrado para proporcionar a los usuarios toda la importante información personalizada sobre los entrenamientos diarios. Le permite aprender sobre distancia, tiempo, velocidad, elevación, calorÃas quemadas y más para actividades como correr, trotar, andar en bicicleta y caminar usando GPS. Esta aplicación está todo en una aplicación de fitness que ofrece seguimiento de fitness personal, pautas de entrenador de voz reales, objetivos de entrenamiento diarios y anuales, y mucho más. Esta aplicación de fitness es una de las mejores aplicaciones de entrenamiento para Android hasta ahora.
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2. Fitness & Bodybuilding
Esta aplicación de fitness te permitirá dejar a tu instructor de fitness y culturismo. Ofrece una amplia variedad de ejercicios fÃsicos respaldados por instrucciones de texto, imágenes interactivas y videos. Esta aplicación mantendrá todos los datos en un calendario integrado sobre cada ejercicio de entrenamiento y le permitirá saber cómo mejora.
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3. Contador de calorÃas – MyFitnessPal
CaracterÃsticas importantes
• Equipado con más de 6 millones de datos nutricionales de alimentos.
• Realizará un seguimiento de la cantidad de nutrientes que consume en un dÃa.
• Le recordará para cumplir con la tabla de nutrición diaria.
• Realizará un seguimiento de las cantidades de agua que está bebiendo.
• Consejos gratuitos para mantenerse en forma y un estilo de vida saludable.
• Puede aprender sobre la forma de preparar y elegir alimentos saludables.
4. Google Fit: seguimiento de salud y actividad
La tecnologÃa móvil se convierte en una parte integral de nuestra vida diaria. Entonces, ¿por qué no la utilizamos de la manera más fructÃfera posible? Como una persona consciente del estado fÃsico, debe realizar un seguimiento de sus actividades. Google Fit: Seguimiento de salud y actividad, propio de Android La aplicación orientada al ejercicio es para tu estilo de vida saludable y activo. Esta aplicación se puede descargar gratis y es una gran inversión para tu vida. La aplicación tiene una interfaz de usuario moderna y una funcionalidad fácil de usar.
Esta aplicación rastrea todo, como correr, caminar, andar en bicicleta, etc. y muestra cuántas calorÃas y peso perdimos en un dÃa. Mantendrá todos los registros como velocidad, ritmo, ruta, elevación, y mucho más para motivarnos en cada momento para mantener el rumbo. Si tú eres fanático de Google, entonces no te pierdas de instalar esta aplicación de fitness en tu dispositivo Android.
Funciones importantes
• Integra la función de verificar tu actividad en tu teléfono o por medio del reloj inteligente.
• Incluye monitoreo opciones para que pueda controlar su rutina y cumplir sus objetivos.
• Cuenta toda su actividad y le ayuda a mantener sus planes de entrenamiento
• Incluye planes de entrenamiento personalizables y consejos para diferentes ejercicios.
• Equipado con Heart Points y Move Minutes para su conveniencia y motivación.
• Proporciona conectividad para otras aplicaciones de fitness y es compatible con numerosos dispositivos inteligentes.
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5. Entrenamiento de abdominales
Esta aplicación de fitness es una de las mejores aplicaciones de entrenamiento para Android, que está diseñada exclusivamente para mejorar y hacer un perfecto Six Pack de abdominales en 42 dÃas. Pero recuerde que debe seguir las instrucciones todos los dÃas para completar seis ejercicios. No es una alternativa de un instructor de gimnasio capacitado en lugar de usar esta aplicación de entrenamiento; debe seguir los consejos de su instructor de gimnasia sobre cómo hacer todo eso.
6. Salud, pérdida de peso, plan de dieta y contador de calorÃas
Pérdida de peso Diet Plan & Calorie Counter es una aplicación todo en uno para tu estilo de vida saludable en un horario apretado. Puede ayudarte mediante el seguimiento de tu peso, la medición tus actores a tu plan de entrenamiento para mantenerte en forma y saludable. Por eso la gente la considera una de las mejores aplicaciones de fitness para Android. Conozcamos las funciones de esta aplicación.
Funciones importantes
• Incluye funciones fáciles de usar interfaz y opciones personalizadas para realizar un seguimiento de sus calorÃas diarias.
• Sugg ests alimentos saludables con información nutricional junto con la calculadora de calorÃas.
• Proporciona un plan de dieta personal y una calculadora de IMC
• Le brinda un nutricionista virtual personalizado basado en IA de Ria.
• HealthifyMe brinda sugerencias efectivas y una -Coaching individual para su entrenamiento y sus objetivos de acondicionamiento fÃsico.
• Incluye instalación de ayuda de expertos para su gimnasio o sesión de yoga a pedido.
7. Total Fitness – Gym & Workouts
Si tiene menos tiempo para ir al gimnasio o parece que el gimnasio es demasiado caro, esta aplicación Total Fitness es perfecta para usted si ofrece una paquete completo de instrucciones de gimnasio y cómo usarlo, en pautas fáciles y paso a paso. Más de 100 ejercicios te ayudarán a ganar la mejor forma y fuerza de tu cuerpo.
8. Gym Workout Tracker & Trainer
Esta aplicación de entrenamiento de gimnasio es un paquete completo para principiantes y profesionales. Actuará como su entrenador personal y mejorará la forma fÃsica general del cuerpo. Todas las instrucciones de acondicionamiento fÃsico están bien respaldadas por imágenes interactivas y videos de alta calidad y fácil comprensión. Esta aplicación de fitness y salud te permitirá mantener una rutina constante de ejercicios diarios y mostrar tus mejoras activas.
9. Reto de fitness de 30 dÃas: entrenamiento en casa
Además, esta aplicación ofrece un método cientÃfico comprobado de un conjunto de instrucciones y pautas de ejercicio para mejorar la salud y el estado fÃsico y perder peso en general de manera efectiva. Esta aplicación de acondicionamiento fÃsico está bien sincronizada con Google Fit para que pueda obtener todas las estadÃsticas del trabajo diario. , quema calorÃas, velocidad para caminar y correr, etc.
CaracterÃsticas importantes
• Proporciona una tabla de alimentos y un plan de nutrición adecuados y efectivos.
• Ofrece planes de entrenamiento diario y orientación.
• Lo anima a completar una tarea diaria.
• Registrará el historial de su progresión.
• Proporciona una gran cantidad de orientación en video.
• Equipado con todos los datos necesarios para ponerse en forma en un mes.
10. 8fit Workouts & Meal Planner
Funciones importantes
• Proporciona un plan de alimentación de acuerdo con su objetivo.
• Ofrece una rutina de ejercicios eficaz para que usted la mantenga.
• Contará sus calorÃas y su IMC.
• Le recordará el ejercicio sesión.
• Proporciona la lista de alimentos para comer y alimentos para evitar.
• Ofrece más de 400 recetas de alimentos saludables.
11. Entrenamientos definitivos para todo el cuerpo
¿Quieres moldear tu cuerpo más rápido y más fácilmente? Entonces debes usar esta aplicación de fitness en tu hogar. Esta aplicación te permitirá practicar una amplia gama de ejercicios que cubren cientÃficamente todo el cuerpo. Primero le permite aprender acerca de un calentamiento dinámico, luego va a hacer ejercicio seguido de una rutina de enfriamiento. Esta aplicación de fitness y salud es una buena alternativa a las costosas máquinas de gimnasia y membresÃa.
12. Entrenamiento en casa – Sin equipo
Funciones importantes
• Proporcionará una rutina de ejercicios en el hogar.
• ¿No tienes el equipo? No te preocupes. Tiene planes de entrenamiento sin equipo.
• No perderás de vista tupeso y proporciona sugerencias en consecuencia.
• Ofrece un recordatorio de entrenamiento personalizable.
• Equipado con demostraciones y guÃas de video y audio.
• Diferentes muestras de entrenamiento para diferentes propósitos como ganar músculo, triturar, calentar, y más.
13. Fitness Buddy: 300+ Exercises
Fitness Buddy es una aplicación integral de planificación de ejercicios que es ampliamente apreciada por varias revistas de salud y tecnologÃa como ESPN, Gizmodo, Lifehacker, etc. las mejores y más populares aplicaciones de entrenamiento disponibles. Reemplaza su membresÃa de gimnasio, entrenador personal o incluso todos los costosos materiales del gimnasio porque esta aplicación es uno de todos los ejercicios fÃsicos que son fáciles de seguir por su cuenta.
14. Entrenador personal BodBot
CaracterÃsticas importantes
• Incluye la funcionalidad de adopción de fuerza para un plan de entrenamiento más inteligente.
• Interfaz personalizada muy fácil de usar.
• Proporciona recomendaciones basadas en la ciencia para su rea situación de tiempo l y apoyos junto con las tablas de registro personal.
• Proporciona planes y rutinas de ejercicios para usted.
• Incluye un planificador inteligente y un sistema de reorganización para el entrenamiento de objetivo faltante basado en la semana.
• Puede usar en el gimnasio y en una rutina de ejercicios en el hogar.
15. 7 Minute Workout
Ahora te sugeriré una aplicación que te guiará hacia tu condición fÃsica deseada y tu meta de la mejor manera posible. 7 Minute Workout es una de las mejores aplicaciones de fitness para Android que complementa la superación personal y te mantiene encaminado. Independientemente de cuál sea su objetivo de acondicionamiento fÃsico, una excelente aplicación de apoyo es imprescindible para su camino hacia el gran cuerpo.Â
Más de 7 millones de usuarios usan a diario este increÃble entrenamiento aplicación con satisfacción. Si desea perder peso, tener una barriga llena, mejorar los músculos centrales y fortalecer los músculos abdominales, entonces esta aplicación de fitness es la combinación perfecta para usted.
Funciones importantes
• La aplicación proporciona un HICT régimen de entrenamiento para hacerte más saludable y musculoso.
• Incluye planes de entrenamiento efectivos a corto plazo para tu conveniencia en tu vida ocupada.
• Integrado con el soporte de Google Fit.
• Puedes ajustar el tiempo del circuito de entrenamiento y el tiempo de descanso.
• Equipado con una interfaz de usuario muy hermosa y una interfaz fácil de usar.
• Incluye una opción de notificación para avisarle si se pierde algún entrenamiento programado.
16. Map My Fitness Workout Trainer
Funciones importantes
• Equipado con planes de alimentación y nutrición equilibrados para usted.
• Lo alentará y lo motivará a vivir de manera saludable.
• Consejos y sugerencias gratuitos para un estilo de vida saludable.
• Llevará un registro de su kilometraje cuando le agregas tu zapato para correr.
• Contará tus calorÃas y verificará el IMC.
• Equipado con más de 600 actividades para mapear tu progreso fÃsico.
17. Rastreador de entrenamiento JEFIT, levantamiento de pesas, aplicación de registro de gimnasio
CaracterÃsticas importantes
• Proporciona planes de entrenamiento como 3 × 3 5by5 y muchos más.
• No importa en qué etapa se encuentre, esta aplicación le brindará todas las pautas que necesita.
• Incluye seguimiento de entrenamiento y todo personalizable.
• Ofrece más de 1300 demostraciones de ejercicios realizadas por expertos.
• Incluye herramientas útiles como un temporizador, registro de medidas corporales, notas, etc.
• Incluye integración social, ya que puede realizar un seguimiento y comparar con tus amigos.
• Equipado con una interfaz rápida y fácil de usar.
18. Pro Gym Workout
No importa si estás haciendo tu rutina diaria en casa o en el gimnasio; solo necesitas un entrenador. Si no puede permitirse el lujo de tener un entrenador personal, está bien. Aquà vengo con Pro Gym Workout, una aplicación de entrenamiento de gran apoyo para su dispositivo Android. Funcionará como una guÃa completa para ti. Contará cómo cuida su sesión de entrenamiento y cómo funciona. Además, le ayudará a obtener el resultado más eficaz de su plan de entrenamiento. Sin embargo, aquà puede comprender y personalizar la estrategia de su plan de entrenamiento y obtener muchos consejos gratuitos.
Funciones importantes
- Hay 9 planes de entrenamiento diferentes disponibles para usted.
- Hay más de 120 tipos diferentes de tutoriales de ejercicios.
- 21 tipos de rutinas de entrenamiento que puede seleccionar según desee.
- Utilice esta aplicación sin ninguna conexión a Internet.
- Están disponibles contadores de IMC, grasas, proteÃnas y calorÃas.
- Le notificará sobre los entrenamientos de hoy y los consejos diarios.
19. Fitvate – Entrenador de entrenamiento de gimnasio
CaracterÃsticas importantes
- Más de 300 programas de ejercicio están disponibles aquÃ.
- 3 tipos diferentes de entrenamiento y plan de dieta para principiantes, intermedios y profesionales del entrenamiento s.
- Puede elegir cualquiera de los sistemas de medición en kilogramos o libras.
- También hay videos e imágenes de entrenamiento nÃtidos.
- El recordatorio de entrenamiento también está aquÃ, y puede personalizarlo.
- También se encuentran disponibles un número ilimitado de consejos de fitness y planes de dieta.
20. Entrenamientos diarios: Entrenadores de fitness
La ​​última de las recomendaciones de hoy son los entrenamientos diarios. Es otra aplicación de entrenamiento eficaz para su dispositivo Android. Este también se esfuerza por obtener el mejor resultado de sus sesiones de entrenamiento. Está lleno de ideas de ejercicios eficaces y consejos de fitness. Usar esta aplicación es fácil y está diseñada con elegancia. Por lo tanto, siempre estará feliz y cómodo de usar. Además, lo ayudará a mantener una mejor tabla de dieta para obtener el efecto más rápido. Por lo tanto, arregle su mente ahora mismo y convierta esta aplicación en su compañera en el gran viaje de la aptitud de su cuerpo. Aquà están las otras caracterÃsticas de esta aplicación.
Funciones importantes
- Muchos planes de entrenamiento de sesiones de 5 y diez minutos.
- La mayorÃa de las veces, no necesita una conexión a Internet.
- Consejos de fitness y tablas de dietas saludables disponibles.
- Le recordará su programa de ejercicios todos los dÃas y podrá personalizar el recordatorio.
- Está completamente desarrollado por un grupo de médicos profesionales y certificados.
- También hay guÃas y tutoriales en vÃdeo.
Final Thought
AquÃ, todas las aplicaciones son gratuitas y están especialmente diseñadas para diferentes propósitos. Ya sea que uno sea para contar bien sus calorÃas, otro proporcionará guÃas de gimnasio. Una vez más, uno es bueno para hacer un objetivo durante 7 dÃas y otro durante 30 dÃas. Por lo tanto, usted es uno para seleccionar la aplicación que mejor se adapte a sus necesidades. Para eso, puede leer las caracterÃsticas y descripciones precisas. Una vez más te aseguro que todas ellas son las mejores aplicaciones de fitness para Android. Si tienes un plan para empezar a practicar yoga, te sugiero que pruebes algunas aplicaciones de yoga .
Espero que te haya gustado esta lista de las mejores aplicaciones de entrenamiento y fitness. ¿Me perdà alguna de las mejores aplicaciones de fitness y salud para incluir aquÃ? Si es asÃ, hágamelo saber y comparta sus experiencias y sugerencias para el uso de aplicaciones de fitness en la sección de comentarios.